お寺・神社めぐり 神社埼玉県 芦ヶ久保白鬚神社(埼玉県) 秩父のとても小さな、かわいらしい神社です。 国道299号線沿いにあり、「道の駅あしがくぼ」の、道を挟んだ正面に位置します... 2024-06-16
お寺・神社めぐり 神社群馬県 歴史を感じる参道を歩くー榛名神社(群馬県)ー 榛名山の南中腹にある榛名神社。 長い歴史を感じる自然豊かな神社です。 私が訪れたのは9月中旬。 平日にもかかわらず、老若... 2023-10-09
お寺・神社めぐり 東京お寺 都内のお寺 ー長谷寺(東京都港区)ー 大本山永平寺別院 長谷寺(ちょうこくじ)。 表参道駅から、徒歩13分。 高級店や高層ビルが立ち並ぶ場所ですが、境内は別世... 2023-10-04
美味しいものめぐり 東京お弁当・お惣菜 絶品!「越塚」のコンビーフ 東京・千駄木のお店。職人さん手作りのコンビーフです。 甘みがあってスー――ッと溶けて無くなる脂。 繊維が1本1本しっかり... 2023-08-09
美味しいものめぐり 東京洋菓子 大人が楽しめるケーキ「トップス」 1964年東京・赤坂生まれのトップス。”昔ながらの手作り” にこだわったケーキです。 私自身、小学生の頃(数十年前)から... 2022-02-08
寄り道(雑記) SONY ワイヤレスネックバンドスピーカー SRS-NS7(Xperia5と接続してみました) 「家の中を動き回りながら音楽を楽しみたい!」 「装着時の圧迫感が無く、良い音を楽しめる!」 そんな夢のようなものを・・・... 2022-01-22
ダイエット道 【初心者のためのダイエット講座】⑥体脂肪を減らすのって本当に大変! ダイエット中の多くの方が感じていること。 今回は、その理由を解説していきたいと思います。 脂肪が持っているエネルギー量は... 2021-11-26
ダイエット道 【初心者のためのダイエット講座】⑤「基礎代謝」を上げると痩せやすくなるの? といった言葉を、いろいろな場面でよく耳にします。 今回は、基礎代謝を上げると 本当に痩せやすい身体になれるのか? につい... 2021-11-13
ダイエット道 ダイエット 【初心者のためのダイエット講座】④「筋トレ」でダイエット! 「脂肪は落としたいけど有酸素運動は苦手」という方のためのダイエット方法を、今回は解説します。自宅でもトレーニングジムでも... 2021-10-30
ダイエット道 ダイエット 【初心者のためのダイエット講座】③「消費カロリー」は意識した方が良い? どのくらいカロリーを消費したか気になる!という方、意外と多いのではないでしょうか?今回は、「消費カロリー」を意識すること... 2021-10-23
ダイエット道 ダイエット 【初心者のためのダイエット講座】②効率良く脂肪を燃やす方法 ー 重要なのは「運動強度」! 今回は、脂肪を効率良く燃やすための「ポイント」を解説します。 せっかくダイエットをするのであれば、賢く効率良くやりましょ... 2021-10-16
ダイエット道 ダイエット 【初心者のためのダイエット講座】①20分以上運動しないと脂肪は燃えないって本当? 痩せたい!・・・年齢問わず「運動を始めようと思ったきっかけのNo.1」といっても過言ではないでしょう。そしてよく問われる... 2021-10-08