美味しいものめぐり 北海道のカマンベールチーズケーキ（志濃里） 百貨店の「北海道展」で、私がリピート購入してるお気に入りのチーズケーキをご紹介します！ 昭和42年創業の 昭和製菓株式会... 2024-08-24
美味しいものめぐり 東京パン ハードパンが美味しい！「メゾンカイザー」 メゾンカイザーは、原料（天然酵母、バター、小麦粉）にこだわりぬいた『パン専門店』です。 メゾンカイザーの魅力は、何といっ... 2024-08-11
お寺・神社めぐり 東京神社 市谷亀岡八幡宮（東京都新宿区） 市ヶ谷駅（JR・東京メトロ）から 約3～5分。 高台にあり、ほっとする静けさのある神社です。 市谷亀岡八幡宮の境内には、... 2024-07-31
寄り道（雑記） リラックスのお供に「バルミューダランタン」 BALUMUDA The Lantern は、1年以上愛用している私のお気に入りの一品です。 このランタンは、「時間を楽... 2024-07-16
寄り道（雑記） 楽天ポイント：ランクアップ対象となるポイントとは？ ポイント還元率の高い楽天サービス。 「楽天市場」や「楽天ペイ」「楽天ポイントカード」など、様々な楽天サービスを多く利用す... 2024-07-06
お寺・神社めぐり 神社埼玉県 芦ヶ久保白鬚神社（埼玉県） 秩父のとても小さな、かわいらしい神社です。 国道299号線沿いにあり、「道の駅あしがくぼ」の、道を挟んだ正面に位置します... 2024-06-16
美味しいものめぐり 東京洋菓子 大人が楽しめるケーキ「トップス」 1964年東京・赤坂生まれのトップス。”昔ながらの手作り” にこだわったケーキです。 私自身、小学生の頃（数十年前）から... 2024-06-08
ダイエット道 【初心者のためのダイエット講座】⑥体脂肪を減らすのって本当に大変！ ダイエット中の多くの方が感じていること。 今回は、その理由を解説していきたいと思います。 脂肪が持っているエネルギー量は... 2024-06-06
ダイエット道 【初心者のためのダイエット講座】⑤「基礎代謝」を上げると痩せやすくなるの？ といった言葉を、いろいろな場面でよく耳にします。 今回は、基礎代謝を上げると 本当に痩せやすい身体になれるのか？ につい... 2024-05-31
ダイエット道 ダイエット 【初心者のためのダイエット講座】④「筋トレ」でダイエット！ 「脂肪は落としたいけど有酸素運動は苦手」という方のためのダイエット方法を、今回は解説します。自宅でもトレーニングジムでも... 2024-05-31
ダイエット道 ダイエット 【初心者のためのダイエット講座】③「消費カロリー」は意識した方が良い？ どのくらいカロリーを消費したか気になる！という方、意外と多いのではないでしょうか？今回は、「消費カロリー」を意識すること... 2024-05-07
ダイエット道 ダイエット 【初心者のためのダイエット講座】①20分以上運動しないと脂肪は燃えないって本当？ 痩せたい！・・・年齢問わず「運動を始めようと思ったきっかけのNo.1」といっても過言ではないでしょう。そしてよく問われる... 2024-05-05
